Dejte si pozor na nadměrnou konzumaci alkoholu

Dejte si pozor na nadměrnou konzumaci alkoholu. Nedostatek, že alkohol je škodlivý, stále po něm vypadáme hloupě!

U některých lidí bílé víno vždy způsobuje pálení žáhy a podráždění žaludku, ostatní z nás reagují na červené víno zrychleným tlukotem srdce. Někdy jsou tyto reakce způsobeny pouze určitými červenými nebo bílými víny - i po vypití pouze jedné sklenice.

Pít příliš mnoho nebo příliš rychle je problém, žlázy přestávají produkovat žaludeční kyselinu, a jídlo, v žaludku, zůstává nestrávený. Působí pocit plnosti a únavy, zatímco alkohol je absorbován žaludkem a střevami, jde do krevního oběhu a tím do jater, pokud játra nejsou schopna dostatečně rychle rozložit množství dodaného alkoholu, zůstává v krvi. Protože se dobře rozpouští ve vodě, může okamžitě proniknout do tkání, nepříznivě působící na nervový systém. Inhibuje sekreci enzymů, které upravují vodní hospodářství, proteinové a elektrolytové tělo. Tímto způsobem vede nadměrná konzumace alkoholu často ke snížení oběhu a nevolnosti.

Alkohol se zastaví, alespoň, na nějaký čas, v žaludku. Sotva se tam dostane, začíná stimulovat produkci žaludečních kyselin, které štěpí tuky a bílkoviny, což umožňuje trávení. Protože ve zdravém žaludku je kyselost žaludeční šťávy podobná jako u vína (hodnota pH mezi 2,8 A 4), nenarušuje trávení, spíše je stimuluje. Ale od 45 Obsah kyselin v žaludečních šťávách se v průběhu roku života pomalu snižuje, proto mnoho starších lidí trpí anémií. Víno pak pomáhá obnovit správnou hladinu kyseliny v žaludku. Lidé s žaludeční neurózou nebo duodenálními chorobami by si však měli dávat pozor na víno - alespoň na bílé víno. Díky své vysoké kyselosti může dráždit sliznice a vést k pálení žáhy a bolestem žaludku.

Je možné být na víno alergičtí

Na druhou stranu jsou alergie na víno a jeho jednotlivé složky extrémně vzácné. Vyrážky nebo astma jsou vzácné, a zvracení není alergická reakce, ale jednoduchý účinek příliš velkého pití vína. Patří mezi běžné důsledky kocoviny. V důsledku zvracení se žaludek zbavuje nejen pevného jídla, ale také žaludeční kyseliny. Proto se mu velmi ulevilo, když mu dal část kyseliny. Prostě, to je důvod, proč se kocovinová snídaně z kyselých rohlíků nebo nakládaných okurek stala legendou. Rychlost, jak tělo rozkládá alkohol, Záleží na mnoha faktorech, mimo jiné z obsahu žaludku. Potraviny bohaté na tuky a bílkoviny zpomalují vstřebávání alkoholu. Sýr a mléko jsou nejúčinněji chráněny před intoxikací. Kořeněná jídla také zpomalují pronikání alkoholu přes stěny žaludku a střev. Období na plný žaludek, ve kterém alkohol ze sklenky vína přechází do krve, může být jedna až dvě hodiny. Když je žaludek prázdný - cca. 40 minut.

Víno má vysoký obsah kalorií

Alkohol v něm poskytuje nejvíce kalorií. Může dojít k pravidelnému pití vína, tak významně přispívejte k nadváze, a dokonce i obezita. Spotřeba vína však nutně neznamená přírůstek hmotnosti. Např, muž s normální nebo podváhou nemusí přibírat kilogramy, zatímco v lidech, kteří již mají nadváhu, víno ho zvyšuje - acetaldehyd svým způsobem brání odbourávání tuků v tkáních. To však platí pro alkohol obecně, a nejen víno. Víno také stimuluje chuť k jídlu a nutí vás jíst více jídla. Dohromady, takže zvýšení nebo snížení hmotnosti závisí na tom, rychlost metabolismu pijáka.

Ztráta vody a solí z těla v důsledku odpařování a pocení musí být nahrazena pitím tekutin. Neměli byste však pít čistý, tekoucí voda nebo minerální voda. Čaje a teplé polévky jsou lepší, Naopak, sladkosti pomáhají vyrovnávat sníženou hladinu cukru v krvi. Není náhodou, že cola a slané tyčinky jsou oblíbené léky na rychlou regeneraci po nevolnosti a zvracení. Kousek syrového zázvoru může také potlačit dávivý reflex a uklidnit žaludek. Stalo se to, že dobrým účinkem je zmírnit bolesti hlavy a nevolnost další sklenkou vína nebo vodky, je to však nebezpečné - boj proti alkoholu s alkoholem je prvním krokem k závislosti.

Alkohol způsobuje přírůstek hmotnosti

Níže je uvedena energetická hodnota jedné láhve (0,75 l) a sklenici (0,2 l) chyba, v závislosti na obsahu alkoholu:

8objem.% ……… .325 kcal / 87 kcal
9objem.% ……… .366kcal / 98kcal
10objem.% ……. 413 kcal / 110 kcal
11objem.% ……. 450kcal / 120kcal
12objem.% ……. 498 kcal / 133 kcal
13objem.% ……. 535 kcal / 143 kcal
14objem.% ……. 578 kcal / 154 kcal
15objem.% …… .. 620 kcal / 165 kcal