Rotkohlsalat mit Nüssen

Rotkohlsalat mit Nüssen 4 Portionen - 1 Eine Portion enthält ca.. 175 kcal • ½ główki czerwonej kapusty (OK. 400 G) • • 100 g rodzynek sułtanek • 50 g orzechów włoskich • 5 łyżek jogurtu greckiego • sól, Zucker nach Geschmack Kohl fein hacken, mit heißem Wasser verbrühen, cool. Gießen Sie ein paar über die Rosinen und Nüsse … Weiterlesen “Rotkohlsalat mit Nüssen”

Rotkohlsalat mit Nüssen

4 Portionen - 1 Eine Portion enthält ca.. 175 kcal

• ½ Kopf Rotkohl (OK. 400 G)
• • 100 g Sultaninen Rosinen
• • 50 g Walnüsse
• • 5 Esslöffel griechischer Joghurt
• Salz, Zucker nach Belieben

Kohl fein hacken, mit heißem Wasser verbrühen, cool. Gießen Sie ein paar Esslöffel kochendes Wasser über die Rosinen und Nüsse, beiseite legen, von zmiękły. Mischen Sie den Kohl mit Rosinen und fein gehackten Nüssen, Joghurt hinzufügen, Salz und Zucker nach Geschmack.

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