Kana seesamissa

Kana seesamissa

2 annokset - 1 annos sisältää noin. 420 kcal

100 g (1 laukku) villi riisi & paistettu
4 kanan reidet (ok. 300 g)
2 łyżeczki miodu
4 tl seesamia
sitruunamehua
suola, pippuria maun mukaan

Keitä riisi pakkauksessa olevan reseptin mukaan. Pese rumpukapulat, taputtele kuivaksi ja hiero suolalla ja pippurilla. Laita ne kulhoon ja aseta tunniksi jääkaappiin. Sekoita hunaja sitruunamehun ja seesaminsiementen kanssa. Hiero reidet seoksella. Aseta uuninkestävään astiaan, laitetaan uuniin, joka on esilämmitetty 180 ° C: seen noin 50 pöytäkirja. Tarjoile riisin ja vihannesten kanssa.