Casserole de pâtes, thon et épinards 4 portions - 1 une portion contient environ. 380 kcal 300 g de pâtes complètes (tubes, coquilles ou vrilles) 1 un paquet d'épinards aux champignons surgelés 1 boîte de thon à l'huile 20 g de sel de fromage jaune râpé, poivre Cuire les pâtes selon la recette sur l'emballage. Égoutter le thon de l'huile dans une passoire. Pâtes, champignons tranchés, … continuer la lecture “Casserole de pâtes, thon et épinards”
Casserole de pâtes, thon et épinards
4 portions - 1 une portion contient environ. 380 kcal
300 g de pâtes complètes (tubes, coquilles ou vrilles)
1 un paquet d'épinards surgelés
champignons
1 boîte de thon à l'huile
20 g de sel de fromage jaune râpé, poivre
Cuire les pâtes selon la recette sur l'emballage. Égoutter le thon de l'huile dans une passoire. Pâtes, champignons tranchés, Étendre le thon et les épinards ou mélanger dans un plat allant au four et assaisonner avec du sel et du poivre. Les épinards peuvent être ajoutés sans décongélation au préalable. Cuire au four préchauffé à 180 ° C pendant env. 25 minutes. Cinq minutes avant la fin de la cuisson, saupoudrer de fromage. Servir avec une salade de tomates et d'oignons.
Casserole de pâtes, thon et épinards
