Græðandi eiginleikar trönuberja

Græðandi eiginleikar trönuberja.

Żurawina to wiecznie zielone krzewy z małymi, Græðandi eiginleikar trönuberja, Græðandi eiginleikar trönuberja, Græðandi eiginleikar trönuberja, w Kanadzie i na północy Stanów Zjednoczonych. Græðandi eiginleikar trönuberja (Græðandi eiginleikar trönuberja) Græðandi eiginleikar trönuberja, Græðandi eiginleikar trönuberja, Græðandi eiginleikar trönuberja, Græðandi eiginleikar trönuberja. Græðandi eiginleikar trönuberja, innfæddur maður norðan meginlands Ameríku er trönuber með stórum ávöxtum (innfæddur maður norðan meginlands Ameríku er trönuber með stórum ávöxtum), innfæddur maður norðan meginlands Ameríku er trönuber með stórum ávöxtum, innfæddur maður norðan meginlands Ameríku er trönuber með stórum ávöxtum. innfæddur maður norðan meginlands Ameríku er trönuber með stórum ávöxtum.

innfæddur maður norðan meginlands Ameríku er trönuber með stórum ávöxtum. innfæddur maður norðan meginlands Ameríku er trönuber með stórum ávöxtum, innfæddur maður norðan meginlands Ameríku er trönuber með stórum ávöxtum. innfæddur maður norðan meginlands Ameríku er trönuber með stórum ávöxtum, innfæddur maður norðan meginlands Ameríku er trönuber með stórum ávöxtum, og indíánum í Norður-Ameríku var mælt með trönuberjum af shamanum. Í sumum svæðum í Póllandi var það bætt við hvítkálsgerjun, til að koma í veg fyrir þróun óeðlilegrar bakteríuflóru í súrunarferlinu. Trönuberjaávöxtur, vegna mikils innihalds hins sterka andoxunarefnis bensósýru og sítrónusýru (framúrskarandi náttúruleg rotvarnarefni unnin úr náttúrunni), þau geta geymst ókláruð í nokkra mánuði, zalane wodą. Takie silnie konserwujące składniki naturalne (bensósýra og sítrónusýra), eru einnig notuð, sem náttúruleg rotvarnarefni fyrir bestu náttúruvörur, s.s.. þau eru notuð fyrir vörur í hæsta gæðaflokki á sama tíma og líffræðilega virk lyf eru viðhaldið. Ömmur okkar sinna líka varðveislu kjöts, grænmeti eða mjólk voru notuð af ýmsum plöntum (sólberjablöð, vínber eða kúmen) með sterkum andoxunarefnum, það er að lengja líftíma matvæla. Um aldir hafa trönuber verið notuð til að meðhöndla óþægilega þvagblöðrusjúkdóma, angist, gigtarsjúkdóma, kvef, með magavandamál, þörmum og brisi.

Hins vegar hefur aðeins nútímaheimurinn gert það mögulegt að framkvæma ítarlegar rannsóknir á eiginleikum trönuberja, og opinber yfirlýsing bandarískra vísindamanna sem staðfestir jákvæða eiginleika þessa ávaxta, það gerði, að svokallaða. Opinber lyf fóru að taka trönuberjum mjög alvarlega. Svo, svo kemur ein niðurstaða upp í hugann, trönuber er það ferskt, er það þurrkað, eða í formi safa, það er ávöxtur fullur af næringarefnum, hafa jákvæð áhrif á heilsu og fegurð.

Trönuber, alveg eins og hver annar ávöxtur úr sömu fjölskyldu, innihalda fenólsýrur og flavonoids,
og anthocyanín - sem bera ábyrgð á einkennandi bláleitum lit eða djúprauður - eru ríkjandi hópur þeirra. Nokkrir af ávöxtum þessa hóps, alveg eins og trönuber, þau innihalda einnig þétt tannín, kallast proanthocyanins, sem notuð eru, sem astringent og bólgueyðandi
í læknisfræði. Trönuber eru líka rík uppspretta C-vítamíns., A, B1, B2, PP, pektyn, trefjum, kolvetni, járn, kalsíum, magnesíum, fosfór, kalíum, joð og efni sem hjálpa líkamanum að berjast gegn flensu og sýkingum. Það hefur líka verið vísindalega sannað, að trönuber séu ein ríkasta uppspretta fjölfenóla (andoxunarefni) koma í veg fyrir æxlissjúkdóma. Hér að neðan er leiðbeinandi listi yfir næringargildi trönuberja:

Vatn, fitu, kolvetni, sjóða stutt og nudda í gegnum sigti (g / 100 grömm af trönuberjum):
Vatn: 87,3 g. Fita: – g. Prótein: 0,35 g. Kolvetni: 9,9 g.
KJ = 200

Witaminy (mg / 100 grömm af trönuberjum):
B1: 0,03 mg. B2: 0,02 mg. B6: -. C: 11 mg. E: -.
Karótenóíð: 0,004 mg

Minerały (mg / 100 grömm af trönuberjum):
Natríum: 1,76. Kalíum: 90,0. Magnesíum: 7,2. Kalsíum 14,4. Fosfór: 9,87
Járn: 0,86 og joð

Til að sýna vélbúnaðinn, þökk sé krækiberinu vel þegið, Nefna ber rannsóknina sem prófessor Terri Camesano og nemendur Yatao Liu og Paola Pinzon-Arango framkvæmdu., sem þeir sýndu, að hópur tannína sem kallast próantósýaníð breytir bakteríunum á þrjá mismunandi vegu, sem hver um sig er nóg, til að koma í veg fyrir sýkingu:

– breyta lögun bakteríanna úr stangalaga í kúlulaga,
– þeir breyta frumuvegg bakteríanna,
– gera bakteríum erfitt fyrir að festast við frumuna.

Trönuberjum kemur í veg fyrir margar sýkingar, hefur bakteríudrepandi eiginleika, sveppalyf.
Nýlegar rannsóknir vísindamanna hafa sýnt, að efnin sem eru í ávöxtum:

– Þeir hafa jákvæð áhrif á meltingarkerfið, ponieważ żurawina ma właściwości probiotyczne – wspomaga wzrost dobroczynnej mikroflory jelitowej, og eyðir um leið skaðlegum bakteríum. Ferskir eða þurrkaðir ávextir koma í veg fyrir hægðatregðu, og trönuberjahlaup og hlaup hjálpa til við að meðhöndla niðurgang.

Zapobiega zakażeniom dróg moczowo-płciowych, í gegnum bakteríudrepandi áhrif hippúrónsýrunnar sem er í þeim, með því að fjarlægja Esherichia coli bakteríur (E.coli). Gott að muna, að trönuberjum eykur einnig verkun sýklalyfja sem gefin eru við bólgu í þvagfærum. Gagnleg innihaldsefni trönuberja gera bakteríum erfitt fyrir að festast við þekjuvef í þvagfærum, þetta gerir þvagstraumnum kleift að skola þeim út og koma í veg fyrir upphaf sýkingar.

– Þeir sjá um munnholið, zapobiegają powstawaniu płytki nazębnej, tannátu og tannholdssjúkdóma.

Wspomagają leczenie choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy poprzez zapobieganie osadzania się bakterii Helicobacter pylori (H.pylori) á magaslímhúð.

Zapobiegają tworzeniu się kamieni nerkowych, vegna þess að þau innihalda kínínsýru, sem verndar gegn myndun þessara steina.

Codzienne picie soku żurawinowego podnosi poziom dobrego cholesterolu (HDL), i obniża jednocześnie poziom złego cholesterolu (LDL). Eykur magn "góða" kólesteróls í blóði um 10 framkv., og dregur þannig úr hættu á hjartasjúkdómum um 40 framkv.

Zapobiega nowotworom – getur komið í veg fyrir að æxli vaxi, og jafnvel myndun þeirra. Żurawina wielkoowocowa zawiera więcej przeciwutleniających fenoli niż 19 najczęściej spożywanych gatunków owoców, a przeciwutleniacze te odgrywają ważna rolę w profilaktyce niektórych nowotworów.

Żurawina chroni także mózg. Að neyta trönuberjaávaxta, auk trönuberjasafa og drykkja
það hægir á öldrun gráum frumum, kemur þannig í veg fyrir ótímabæra skerðingu á hreyfi- og vitrænni starfsemi. Þetta er vegna mikils innihalds andoxunarefna (númer þeirra inn 100 g af trönuberjum mun fara yfir magn andoxunarefna í sama magni af spínati eða appelsínum). Prof. Joe Vinson frá háskólanum í Scranton, sem stundar rannsóknir á hópi valinna sjálfboðaliða, sagði, að krækiber vekur o 121 framkv. magn andoxunarefna í líkamanum til að koma í veg fyrir hrörnunarsjúkdóma. Að auki Dr. James Joseph, USDA / Tufts háskólinn uppgötvaði nýja eign trönuberja: getu til að draga úr hættu á að fá Alzheimerssjúkdóm og Parkinsonsveiki þökk sé háu innihaldi vítamíns. C.

Składniki żurawiny wpływają zbawiennie na funkcje serca. Flavonoid flókið, anthocyanin og C-vítamín eru frábær vörn gegn skaðlegum áhrifum sindurefna (gerandi margra sjúkdóma í blóðrásar- og taugakerfi). Nægilegt magn af kalíum (margfalt meiri en natríum) stuðlar að eðlilegri blóðþrýstingi, sem er mikilvægt fyrir hnökralausa starfsemi hjartans.

– Trönuber í ýmsum myndum voru gefin börnum í veirusjúkdómum, sem væg hitalækkandi og þvagræsilyf. Á sama tíma jók gjöf þessara ávaxta viðnám líkamans.
Í heild, kraftaverka lækningareiginleikar trönuberja eru þekktir, svo um aldir. Ítarlegar vísindarannsóknir veita stöðugt staðfestingu og halda áfram að koma með nýjar uppgötvanir á þessu sviði. Listinn yfir græðandi áhrif trönuberjaávaxta nær í stuttu máli: bakteríudrepandi og bólgueyðandi áhrif, styðja við meðferð hjarta- og æðasjúkdóma, þvagkerfi, aðgerð sem styður fyrirbyggjandi meðferð gegn krabbameini, áhrif á aukningu á viðnám líkamans, koma í veg fyrir tannskemmdir og tannholdssjúkdóma, vinna gegn sveppasjúkdómum, og skynsemi - hæfileikinn til að hægja á öldrun heilafrumna! Þráður, svo furða, að sífellt fleiri ná í glas af trönuberjasafa, ekki aðeins til að svala þorsta þínum, en einnig að nýta heilsufarslegan ávinning þess.

Einnig er hægt að nota trönuber til að búa til eigin brennivín. Przy produkcji wina z żurawiny postępujemy tak jak z innymi owocami.

Fannst á google í gegnum setningar:

  • trönuberja eiginleika
  • lækningaeiginleikar trönuberja