Pasta al pesto e tonno

Pasta al pesto e tonno

4 porzioni - 1 una porzione contiene ca. 425 kcal

350 g di spaghetti integrali
1 puszka tuńczyka w sosie własnym
4 cucchiai di pesto (pronto o secondo la ricetta fornita di seguito)

Sos:
60-80 g di basilico fresco
3 łyżki startego parmezanu
3 cucchiai di olio d'oliva
25 g pinoli
3 spicchi d'aglio

basilico tritato, Parmigiano, aglio schiacciato, Grattugiare i pinoli e l'olio d'oliva in un mortaio o in un robot da cucina fino a che liscio. Puoi anche usare la salsa pronta dal barattolo. Cuocere la pasta secondo la ricetta sulla confezione, filtrare e spalmare 4 piatti. Aggiungere 1/4 di pesto e salsa di tonno a ciascuno. Mescolare.