Attenzione al consumo eccessivo di alcol

Attenzione al consumo eccessivo di alcol

Attenzione al consumo eccessivo di alcol. Non abbastanza, che l'alcol è dannoso, sembriamo ancora stupidi dopo di esso!

Per alcune persone, il vino bianco provoca sempre bruciore di stomaco e irritazione allo stomaco, altri di noi reagiscono al vino rosso con un battito cardiaco accelerato. A volte queste reazioni sono causate solo da alcuni vini rossi o bianchi, anche dopo aver bevuto un solo bicchiere.

Bere troppo o troppo velocemente è un problema, le ghiandole smettono di produrre acido gastrico, e cibo, nello stomaco, rimane non digerito. C'è una sensazione di pienezza e stanchezza, mentre l'alcol viene assorbito dallo stomaco e dall'intestino, va nel flusso sanguigno e quindi nel fegato, se il fegato non è in grado di abbattere la quantità di alcol fornita abbastanza rapidamente, rimane nel sangue. Perché si scioglie bene in acqua, può penetrare istantaneamente nei tessuti, avere un effetto negativo sul sistema nervoso. Inibisce la secrezione di enzimi, che regolano la gestione dell'acqua, corpo proteico ed elettrolitico. In questo modo, il consumo eccessivo di alcol spesso porta a una ridotta circolazione e nausea.

L'alcol consumato si ferma, almeno, per un periodo, nello stomaco. Ci arriverà a malapena, inizia a stimolare la produzione di acidi dello stomaco, che abbattono grassi e proteine, che consente la digestione. Perché in uno stomaco sano l'acidità del succo gastrico è simile a quella del vino (Valore del pH tra 2,8 un 4), non disturba la digestione, anzi, li stimola. Ma da 45 Il contenuto di acido nei succhi gastrici diminuisce lentamente nel corso dell'anno di vita, quindi molte persone anziane soffrono di anemia. Il vino poi aiuta a ripristinare il corretto livello di acidità nello stomaco. Tuttavia, le persone con nevrosi gastrica o disturbi duodenali dovrebbero fare attenzione con il vino, almeno il vino bianco. A causa della sua elevata acidità, può irritare le mucose e portare a bruciore di stomaco e dolori di stomaco.

È possibile essere allergici al vino?

D'altra parte, le allergie al vino e ai suoi singoli ingredienti sono estremamente rare. Eruzioni cutanee o asma sono rari, e il vomito non è una reazione allergica, ma il semplice effetto di bere troppo vino. Sono tra le conseguenze comuni di una sbornia. Come risultato del vomito, lo stomaco si libera non solo del cibo solido, ma anche acidi dello stomaco. Pertanto, è molto sollevato dopo avergli dato una parte dell'acido. Appena, ecco perché la colazione post sbornia a base di mop acide o cetrioli sottaceto è diventata una leggenda. Velocità, come il corpo scompone l'alcol, Dipende da tanti fattori, tra l'altro, dal contenuto dello stomaco. Gli alimenti ricchi di grassi e proteine ​​rallentano l'assorbimento dell'alcol. Il formaggio e il latte sono protetti nel modo più efficace contro l'intossicazione. I cibi piccanti rallentano anche la penetrazione dell'alcol attraverso le pareti dello stomaco e dell'intestino. Ciclo a stomaco pieno, in cui l'alcol di un bicchiere di vino passa nel sangue, potrebbero volerci una o due ore. Quando lo stomaco è vuoto - ca. 40 minuti.

Il vino è ricco di calorie

L'alcol fornisce la maggior parte delle calorie in esso. Bere vino regolarmente può succedere, quindi contribuisci in modo significativo all'eccesso di peso, e anche l'obesità. Tuttavia, il consumo di vino non significa necessariamente aumento di peso. Per esempio, un uomo di peso normale o sottopeso non ha bisogno di guadagnare chilogrammi, mentre nelle persone, che sono già in sovrappeso, il vino lo aumenta - l'acetaldeide inibisce in qualche modo la disgregazione dei grassi nei tessuti. Tuttavia, questo è vero per l'alcol in generale, e non solo vino. Il vino stimola anche l'appetito e ti fa mangiare di più. In totale, quindi l'aumento o la diminuzione di peso dipende da questo, il tasso metabolico del bevitore.

La perdita di acqua e sale dal corpo dovuta all'evaporazione e alla sudorazione deve essere sostituita bevendo molti liquidi. Tuttavia, non dovresti bere puro, acqua corrente o acqua minerale. I tè e le zuppe calde sono migliori, Al contrario, i dolci aiutano a bilanciare i bassi livelli di zucchero nel sangue. Non è un caso che la cola e i bastoncini salati siano i rimedi preferiti per una rapida rigenerazione dopo nausea e vomito. Un pezzo di zenzero crudo può anche inibire il riflesso del vomito e calmare lo stomaco. Succede, che un buon effetto è alleviare il mal di testa e la nausea con un altro bicchiere di vino o vodka, tuttavia, è pericoloso - combattere l'alcol con l'alcol è il primo passo verso la dipendenza.

L'alcol fa ingrassare

Di seguito è riportato il valore energetico di una bottiglia (0,75 io) e un bicchiere (0,2 io) colpa, a seconda della gradazione alcolica:

8vol.%……….325kcal/87kcal
9vol.%……….366kcal/98kcal
10vol.%……..413kcal/110kcal
11vol.%……..450kcal/120kcal
12vol.%……..498kcal/133kcal
13vol.%……..535kcal/143kcal
14vol.%……..578kcal/154kcal
15vol.%……..620kcal/165kcal

Per il vino della casa, queste tariffe possono essere molto più alte!

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