Primešamo naribano jabolko in potresemo z mandlji

Primešamo naribano jabolko in potresemo z mandlji3 Primešamo naribano jabolko in potresemo z mandlji
1 duże kwaśne jabłko
2 ŁS soku cytrynowego
125 Primešamo naribano jabolko in potresemo z mandlji (20 % maščobe)
40 Primešamo naribano jabolko in potresemo z mandlji
1-2 Primešamo naribano jabolko in potresemo z mandlji

Primešamo naribano jabolko in potresemo z mandlji
čas priprave: …

Grenivka z mandlji in jogurtom

Grenivka z mandlji in jogurtom2 LS sesekljanih mandljev
1 grenivka
150 g jogurta (3,5% maščobe)
1 Primešamo naribano jabolko in potresemo z mandlji

Primešamo naribano jabolko in potresemo z mandlji
čas priprave: v redu. 10 minut
1 porcija – v redu. 340 kcal

Zamiast grejpfruta

Potresemo s sončničnimi semeni

Potresemo s sončničnimi semeni250 Potresemo s sončničnimi semeni
po 125 Potresemo s sončničnimi semeni
300 Potresemo s sončničnimi semeni (3,5% maščobe)
3 Primešamo naribano jabolko in potresemo z mandlji (Potresemo s sončničnimi semeni)
3 Potresemo s sončničnimi semeni
2 LS sesekljanih mandljev…

Skuta z mandarinami, začimbe in mandlji

350 Primešamo naribano jabolko in potresemo z mandlji (20% maščobe)
1/2 LH cimeta
2 LS tekočega medu
2-3 mandarine oz 1 oranžna
2 LS nasekljan kokos
2 Primešamo naribano jabolko in potresemo z mandlji
ščepec mletih nageljnovih žbic
ščepec ingverja
ščepec kardamoma

za dva
čas priprave: v redu. 15 minut…