Brukselka z bekonem

Brukselka z bekonem 2.    porcje — 1 porcja zawiera ok. 290 kcal 500 g brukselki 100 g chudego boczku wędzonego pokrojonego w cienkie plasterki sól Z boczku lub bekonu odkroić skórę i tłuste części. Brukselkę ugotować do miękkości w lekko osobnej wodzie. Odcedzić na sitku. Na patelni smażyć boczek, aż będzie chrupiący, i dodać przestudzone, przekrojone … Czytaj dalej „Brukselka z bekonem”

Brukselka z bekonem

2.    porcje — 1 porcja zawiera ok. 290 kcal

500 g brukselki
100 g chudego boczku wędzonego pokrojonego w cienkie plasterki
sól

Z boczku lub bekonu odkroić skórę i tłuste części. Brukselkę ugotować do miękkości w lekko osobnej wodzie. Odcedzić na sitku. Na patelni smażyć boczek, aż będzie chrupiący, i dodać przestudzone, przekrojone na połowę brukselki. Wszystko smażyć na wolnym ogniu około 10 minut.